전체 글17 레드 와인의 건강 비밀: 적당한 섭취가 가져오는 놀라운 이점 레드 와인은 오랜 세월 동안 사랑받아 온 음료 중 하나로, 적당한 섭취는 여러 건강상의 이점을 가져올 수 있다고 알려져 있습니다. 특히 세계 10대 슈퍼푸드를 꼽을 때 항상 레드 와인(적포도주)가 포함되는 것을 보면 우리 인간에게 정말 이로운 식품인 것을 알 수 있습니다. 그래서 이 글에서는 레드 와인의 건강상 이점에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. (1) 심혈관 건강 증진 레드 와인의 가장 잘 알려진 건강 이점 중 하나는 심혈관 건강 증진입니다. 레드 와인에 함유된 폴리페놀, 특히 레스베라트롤은 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 화합물은 혈압을 낮추고, 나쁜 LDL 콜레스테롤의 산화를 방지하며, 혈전 형성을 줄임으로써 혈관 건강을 개선합니다. (2) 항산화 효과 레드 와인은.. 2024. 4. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
